Votre peau perd environ 1 % de son collagène chaque année à partir de 25 ans. À 50 ans, c’est près d’un quart de cette protéine structurelle qui a disparu du derme. Les peptides de collagène sont devenus la réponse la plus étudiée pour contrer ce phénomène, autant en cosmétique qu’en complémentation orale. Mais entre les sérums, les poudres et les gélules, comment s’y retrouver ? Cet article détaille le fonctionnement réel des peptides de collagène sur la peau, les formats les plus efficaces et la manière concrète de les intégrer dans une routine beauté. Avec des données issues d’études…