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Bien-être

Comment devenir lithothérapeute ?

Aujourd’hui, la médecine conventionnelle a montré ses limites dans le traitement de certaines maladies. Ainsi, de plus en plus de personnes préfèrent se tourner vers la médecine douce pour soulager…

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mai 27, 2021
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Quand consulter un psychosomaticien ?

Vous ne vous sentez pas très bien ? Avez-vous l’impression d’être perdu ou mal en point. En bref, vous êtes envahi par un sentiment de mal-être. Ce sont des états…

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novembre 18, 2021
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Les 5 premières postures à travailler pour débuter le yoga au Québec

Dans le yoga comme dans beaucoup d’autres disciplines, il est important d’avoir de l’enthousiasme dès le début. Les postures sont le quotidien des pratiquants, elles vont de la plus simple…

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mai 26, 2021
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    La dépression est un trouble mental qui affecte de nombreuses personnes à travers le monde. Ces dernières années, différentes études scientifiques ont tenté de démêler les mécanismes biologiques sous-jacents à ce problème, et il semble que l’acide aminé tryptophane joue un rôle important. Le rôle du tryptophane Le tryptophane est un acide aminé essentiel présent naturellement dans divers aliments comme la viande, le poisson, les œufs et certains produits laitiers. Il a plusieurs fonctions essentielles pour notre corps, notamment la synthèse des protéines et la production de niacinamide (vitamine B3). Le tryptophane sert également de précurseur pour la formation de…

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